Czuję. Decyduję. Działam! – program profilaktyczny o przeciwdziałaniu uzależnienia od alkoholu

Każda szkoła, która przystąpi do programu, otrzyma dwa pakiety materiałów:

Pakiet interaktywny – materiały cyfrowe

• Przewodnik dla nauczycieli wprowadzający do programu,
• Scenariusze zajęć profilaktycznych dla nauczycieli – 15 konspektów lekcji
• Bogaty zestaw kart pracy, gier i quizów dla uczniów
• Ankiety ewaluacyjne dla uczniów
• Dyplomy dla uczniów za uczestnictwo w lekcjach profilaktycznych

Tematyka konspektów lekcji:

Klasy 1-3

W tym bloku tematycznym dzieciom towarzyszy sympatyczny delfin Nalu. Poprzez bajkoterapię, kreatywne zabawy i pracę z bohaterem, uczniowie w bezpieczny i angażujący sposób odkrywają świat emocji, relacji i swoich supermocy.

1. Moje supermoce – Co sprawia, że jestem wyjątkowy?
   Cel zajęć: rozwijanie poczucia własnej wartości i świadomości własnych talentów oraz umiejętności.
2. Emocjonalny kalejdoskop – nauka rozpoznawania i wyrażania emocji
   Cel zajęć: rozwijanie umiejętności rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji w sposób bezpieczny i akceptowalny społecznie.
3. Razem lepiej – jak współpracować i przestrzegać zasad?
   Cel zajęć: zrozumienie, dlaczego warto współpracować i przestrzegać wspólnych zasad w grupie.
4. Mówię „nie” – wprowadzenie do asertywności
   Cel zajęć: zrozumienie, że każdy ma prawo do wyrażania własnego zdania i poznanie sposobów mówienia „nie” w niekomfortowych sytuacjach.
5. Zdrowe nawyki – jak dbać o siebie każdego dnia
   Cel zajęć: kształtowanie postawy dbania o zdrowie oraz uświadamianie, że alkohol jest substancją szkodliwą dla dzieci.

Klasy 4-6

Ten blok tematyczny koncentruje się na budowaniu „tarczy ochronnej” ucznia. Poprzez pracę z metaforą superbohatera, analizę reklam, naukę komunikatu „JA” oraz gry planszowe, uczniowie zdobywają praktyczne narzędzia do radzenia sobie z presją i podejmowania świadomych decyzji.

1. Kim jestem? – budowanie poczucia własnej wartości i tożsamości
   Cel zajęć: rozwijanie pozytywnego obrazu siebie i wzmacnianie poczucia własnej wartości.
2. Media a moje decyzje – jak reklamy wpływają na nasze wybory
   Cel zajęć: kształtowanie umiejętności krytycznego odbioru przekazów medialnych.
3. Siła słów – jak mówić „nie” i być sobą w grupie
   Cel zajęć: rozwijanie umiejętności komunikacji i asertywnego reagowania na presję rówieśniczą.
4. Emocje pod kontrolą – sposoby radzenia sobie ze stresem
   Cel zajęć: rozwijanie umiejętności rozpoznawania emocji i poznawanie sposobów radzenia sobie ze stresem.
5. Mechanizm uzależnienia – podstawowe informacje o alkoholu i jego skutkach
   Cel zajęć: zwiększenie wiedzy o działaniu alkoholu, jego wpływie na organizm i zagrożeniach związanych z uzależnieniem.

Klasy 7-8

Moduł dla najstarszych uczniów kładzie nacisk na krytyczne myślenie i pogłębioną refleksję. Uczniowie analizują studia przypadków, konfrontują fakty z mitami na temat alkoholu, a także pracują nad świadomym kształtowaniem swojej tożsamości i wartości.

1. Kim chcę być? – budowanie poczucia własnej wartości i tożsamości
   Cel zajęć: wzmacnianie poczucia tożsamości i wartości własnej oraz świadomości tego, co mnie określa.
2. Fakty i mity – jak media kształtują obraz alkoholu
   Cel zajęć: rozwijanie umiejętności krytycznego odbioru przekazów medialnych i stereotypów związanych z alkoholem.
3. Emocje a decyzje – jak nie pozwolić, by stres wpływał na nasze wybory
   Cel zajęć: rozwijanie umiejętności rozpoznawania wpływu emocji na decyzje oraz poznawanie
   sposobów radzenia sobie ze stresem.
4. Skutki sięgania po alkohol – konsekwencje zdrowotne, społeczne i psychologiczne
   Cel zajęć: zwiększenie świadomości na temat realnych konsekwencji spożywania alkoholu.
5. Asertywność w praktyce – jak mówić „nie” i nie stracić w oczach innych
   Cel zajęć: nauka asertywności, czyli umiejętności wyrażania swoich potrzeb, opinii i granic z szacunkiem dla siebie i innych.

Kreatywne podsumowanie wiedzy – konkursy dla uczniów

Aby jeszcze mocniej zaangażować uczniów, do programu dołączyliśmy propozycje konkursów, które mają charakter dodatkowy. Szkoła lub gmina może je zrealizować samodzielnie, w dogodnym dla siebie terminie, jako kreatywne podsumowanie zajęć. Konkursy bezpośrednio nawiązują do tematyki poruszanej w trakcie realizacji programu.

1. Konkurs Nowa przygoda Delfina Nalu (dla uczniów klas 1-3)
   Zadanie konkursowe: stworzenie krótkiej historii obrazkowej lub komiksu (3-4 rysunki) o nowej przygodzie delfina Nalu. W historii bohater musi wykorzystać jedną z umiejętności poznanych na zajęciach, np. asertywność lub współpracę.
2. Konkurs Anty(reklama) (dla uczniów klas 4-6)
   Zadanie konkursowe: stworzenie „kontr-reklamy” będącej parodią lub wersją reklamy niezdrowego produktu, która pokazuje prawdę o jego realnych skutkach i demaskuje techniki perswazji.
3. Konkurs Za głosem nastolatka (dla uczniów klas 7-8)
   Zadanie konkursowe: stworzenie autorskiego minimagazynu (tzw. „zina”) w formie papierowej lub cyfrowej, poświęconego jednemu z kluczowych tematów programu. Praca może łączyć różne formy: artykuły, komiksy, wywiady czy grafiki, stanowiąc osobistą i kreatywną wypowiedź na ważny temat.

Dla ułatwienia organizacji, w pakiecie interaktywnym udostępniamy wzory dyplomów do pobrania dla laureatów każdego konkursu. Zakup nagród rzeczowych leży po stronie organizatora – szkoły lub samorządu.

Pakiet klasyczny – materiały drukowane

Oprócz zestawu materiałów on-line każda szkoła otrzyma: ulotki edukacyjne dla uczniów, ulotki edukacyjne dla rodziców, plakaty edukacyjne. Są to:

• Ulotka nr 1 – Czuję. Decyduję. Działam. Jak dbać o siebie każdego dnia! – ulotka dla uczniów 1-3 klasy SP – 50 szt.
• Ulotka nr 2 – Czuję. Decyduję. Działam. O tym, jak być sobą, myśleć samodzielnie i podejmować dobre decyzje – ulotka dla uczniów 4-6 klasy SP – 50 szt.
• Ulotka nr 3 – Czuję. Decyduję. Działam. Jak wybierać mądrze, dbać o siebie i budować swoją przyszłość – ulotka dla uczniów 7-8 klasy SP – 50 szt.
• Ulotka nr 4 – Codzienność, która buduje – jak wspierać dziecko w rozwoju – ulotka dla rodziców klas 1-3 SP – 20 szt.
• Ulotka nr 5 – Między dzieciństwem a dorastaniem – o rozwoju dziecka i profilaktyce na co dzień – ulotka dla rodziców klas 4-6 SP 20 szt.
• Ulotka nr 6 – Dorastanie to wyzwanie – co warto wiedzieć i jak reagować – ulotka dla rodziców klas 7-8 SP – 20 szt.
• Plakat – Czuję, decyduję, działam! – plakat dla uczniów – 2 szt.